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云南高考励志备考心态调整

时间: 2020-03-14 21:38:12 | 作者:杨超月 | 阅读:51次

云南高考励志备考心态调整

[2020-03-13 23:32:04]

云南高考励志备考心态调整

基本情况:陆坤霖同学一直沉迷网络游戏,到了高考最后一个多月了还是天天想着玩游戏。一有“空时间”就沉迷其中。想戒掉游戏,好好学习。

调整方式:让他接受自己玩游戏的实事,接纳不完美的自己。然后制定小目标,让自己进步一点点。我让他学会每天去肯定自己,欣赏自己做得好地方。

剖析效果来源:一百个网瘾的孩子一百个都是源于家庭家庭教育出了问题。孩子在真实的世界里得不到肯定欣赏接纳,选择的自由等心理营养于是孩子就去虚拟世界里去找。游戏中拿着刀枪好的“武器”去杀怪物,去过关斩将,每进步一点点就得到“夸奖赞美”。在游戏中抢东西,做坏事不需要负责任自己想怎么样就怎么样,少了父母的责备,没有爸妈的唠叨,自己在游戏中可以想怎样就怎样多自由快活,自我满足多棒,不用去管分数,不用去面对自己的负面情绪。

云南高考励志备考心态调整
其实面对网瘾的孩子父母需要给孩子心理营养:无条件的接纳,生命至重,安全感,肯定欣赏赞美,模范,选择的自由。让孩子在现实生活中得到这些,再去与人连接,提升社交,学会延迟满足,慢慢降低上网玩游戏的时间,引导孩子去与自己的负面情绪相处。面对网瘾孩子,父母应该少责备和打骂,多陪伴多引导,首先接纳孩子的情绪让孩子分享自己的内心感受,肯定孩子玩游戏的动机,策划美好的未来,引导孩子向现实生活中走,去社交,去制定学习,成长的目标。网瘾背后一定有想满足的内在需求,找到其需求再合理引导,在现实生活中满足其需求。

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